今年は花粉量が多く、日常生活に支障出るレベル。７～８年前から花粉症患者になって始めて、花粉が原因？で熱出しました。アレグラも効かずで病院にも行こうかと思いましたが、飲み薬は飲み続ければ効力は薄れ、年々強い薬を求めるのが予想されるのであまり気乗りもしません。そこで、この時期おこなっている花粉対策をいくつか
先ずはマスク。これだけで花粉の吸入がかなり防げます。今年は高価なマスクを購入しました。3枚で2000円、10日間使ったコストは200円/日。マスクに2000円！？と、最初は躊躇したけど、効果はありそう。200円で苦しい思いしないで済むなら安いかも
２日目には毛羽立ってくるので、下に量産型の安いマスクをして上からハイドロマスクが最強。安いマスクは2～3回/日交換し、高価なマスクは3日連続で使ってます。
続いて、マスクスプレー。マスクに一吹きするといい香り。日に2～3回、いい香りで癒やされます。鞄の中で早速、半分くらいこぼしてしまった。
朝は顔にシューッとスプレーに2重マスクで花粉をシャットアウト。塗るタイプもあるみたいですが、そっちはまだ試して無い。
そして就寝前の鼻洗浄。一日の花粉を洗い流し鼻がスッキリ、よく眠れます。最近は毎晩、鼻洗い。
鼻洗浄の薬品もセット購入
飲み薬ばかりに頼らず、花粉のツライ時期を乗り切りましょう。
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